2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
|
2313 kcal
|
지방: 92.71g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 280.55g.
아침 식사: Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Перекресток Креветки Отварные, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Магнит Банан. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Мандарины, С Пылу с Жару Блины. 저녁 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Чокопай, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Ситно Хлеб Формовой , Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Красный Пищевик Зефир. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|