2023년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 27일:
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1609 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 215.10g.
아침 식사: Приготовленная Морковь, Лента Кольцо Песочное, Каша. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Минтай Жареный, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Гречка Отварная, Мидии, Свекла Вареная. 저녁 식사: Багет, Кабачковая Икра, Минтай, Суп Овощной. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимая Чашка Биойогурт Земляника. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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