2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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2468 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 134.96g | 탄수화물: 369.53g.
아침 식사: Riso, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Conserva di Marmellata, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Burro di Arachidi, Milbona Quark Magro, Olimp Pure Whey Isolate 95, Albume d'uovo Cotto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rossopomodoro Pizza Margherita. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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