2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1822 kcal
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지방: 67.69g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 210.32g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Dr. Oetker Grießbrei (197g), Apfelmus, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Maasdamer Schnittkäse. 저녁 식사: DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln, Bauerngut Kohlwurst. 간식/기타: Früchtetee, Meßmer Roobios-Vanille, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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