2014년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.0 kg
지금까지 감소한: 44.0 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 12일:
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1508 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 200.74g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Hunt's Classic Italian Zesty & Spicy Spaghetti Sauce, Cheese and Spinach Filled Ravioli with Cream Sauce. 저녁 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, b Angie's Boom chick a pop, Great Value Raisins, Baby Carrots, Gedney Baby Dills, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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