2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
|
2135 kcal
|
지방: 107.16g | 단백질: 149.88g | 탄수화물: 144.23g.
아침 식사: Colun Mi Dulce sin Azúcar, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Cuisine & Co Pistachos Salados, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt. 점심 식사: Cuisine & Co Aceite de Oliva Virgen Extra, Papa Cocida, Jumbo Bistec Asiento . 저녁 식사: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arándanos. 간식/기타: Chuleta de Cerdo, Cordero Asado. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|