|
Dia 25/60
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
|
1073 kcal
|
지방: 72.38g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 66.66g.
점심 식사: Margarina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Palmito, Sadia Mussarela, Macarronada, Calabresa, Rezende Bacon. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|