2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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674 kcal
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지방: 29.98g | 단백질: 24.79g | 탄수화물: 76.05g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Margarina, Pão Torrado. 점심 식사: Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Subway Cebola, Sadia Nuggets Vegetal, Rúcula, Alface, Arisco Maionese, Santa Ernestina Crock Pizza Light , Catchup, Tomates. 저녁 식사: Ovo Cozido, Nissin Miojo Tomate Suave. 간식/기타: Margarina, Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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