2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1160 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 75.72g.
아침 식사: Flavorite Deluxe American Cheese Slices, Red Onions, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Gala Apples, America's Choice Bacon Thick Sliced, Bell Peppers, ConAgra Foods Egg Beaters. 점심 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Great Value Egg, Pesto Spaghetti Squash. 저녁 식사: Roasted Asparagus, Aldi Atlantic Salmon. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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