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19:45便
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45.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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994 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 128.20g.
아침 식사: 豐力富 順暢高鈣低脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 新東陽 豬肉絲. 저녁 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯, 新鮮豬肉香腸. 간식/기타: 台灣優格 蛋黃餅乾, 統一 多多活菌發酵乳(原味). 더보기
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안정된 체중
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