2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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2279 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 111.76g | 탄수화물: 197.99g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Nutrilett Chocolate Shake. 점심 식사: Äpple. 저녁 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Blomkålsmos, Potatis (med Skal), Polar Seafood Torskfilé, Starköl, Prosecco, Vitt Bröd, Räksallad. 간식/기타: Scan Prickig Korv, Bröd av Blandsäd, Skrattande Kon Smältost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla köket Yoghurt Dessert Salt Karamell & Rostad Mandel. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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