2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1434 kcal
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지방: 67.06g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 140.60g.
아침 식사: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 점심 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Stauffenberg Vital & Fit. 저녁 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Mühlen Gold Vital + Fit , Chiquita Banane, La Finesse Kartoffelcremesuppe. 간식/기타: Stauffenberg Vital & Fit, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Frischkäse, Mühlen Gold Vital + Fit . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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