2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
|
1274 kcal
|
지방: 24.41g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 217.66g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 점심 식사: Чай, Ramiz Манго Кубики, Вита Брейк Пастила Яблочная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом. 저녁 식사: Сыр Российский, Макароны Отварные. 간식/기타: Сахар, Кофе с Молоком, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|