2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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2726 kcal
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지방: 68.85g | 단백질: 173.52g | 탄수화물: 335.45g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Sugo di Pomodoro Siccagno Siciliano, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Pane Italiano, Lidl Pane alle Olive, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Myprotein Peanut Butter Smooth. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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