2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1302 kcal
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지방: 76.98g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. 점심 식사: Сметана , Борщ с Курицей. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Борщ с Курицей. 간식/기타: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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