2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
|
1539 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 188.22g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Pancakes, Frittelle Semplici. 점심 식사: Pane Integrale, Buitoni Crostino Dorato, Coop Avocado , Insalata Mista, Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. 간식/기타: Esselunga Banana. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|