2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1611 kcal
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지방: 97.06g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 76.19g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз. 점심 식사: Перекресток Винегрет с Маслом, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Индустрия Халяль Куриное Филе. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Орехами, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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