2014년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 12일:
|
1286 kcal
|
지방: 67.27g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 146.46g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Mela, Pere. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|