2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1457 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 136.35g.
아침 식사: Яйцо, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Лаваш Деревенский. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Heinz Кетчуп Томатный, GurMama Котлеты Классические Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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