|
посоветуйте комплексы упражнений для подтяжки кожи после похудения (руки, ноги, попа, живот)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
|
2951 kcal
|
지방: 124.02g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 269.56g.
아침 식사: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Красная Цена Сыр по-Российски Классический, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 점심 식사: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Тануки Роллы Филадельфия, ESSA Пиво Melon&Strawberry. 간식/기타: Мерси Конфеты. 더보기
|
안정된 체중
|