2014년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 12일:
|
1913 kcal
|
지방: 112.45g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 156.86g.
아침 식사: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Мандарины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. 점심 식사: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Борщ, Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная с Грибами, Грядка Удачи Кабачковая Икра, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|