2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
|
2008 kcal
|
지방: 91.46g | 단백질: 109.91g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сыр Российский. 점심 식사: Торт, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Пекинская Капуста, Куриные лепехи из фарша. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо. 간식/기타: Яблоко, Торт, Банан, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|