2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1478 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 점심 식사: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Соленые Огурцы с Укропом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Вино Сухое, Сыр с Орехами, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Соусом Песто, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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