2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1484 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 210.53g.
아침 식사: Appelsiner, Egelykke Letmælk, Kellogg's Special K. 점심 식사: Oksekød Pastrami (Konserveret), Coop Kikærter, Blandet Salat, Thousand Island Salatdressing, Svensk Pølseret. 저녁 식사: Solsikkeolie, Fetaost, Sød Rød Peberfrugt, Squash, Hvide Ris (Kogte), Sur-Sød Kylling eller Kalkun. 간식/기타: Vingummi, Lakrids, Maoam Maoam. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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