2014년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 12일:
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1567 kcal
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지방: 82.50g | 단백질: 132.22g | 탄수화물: 71.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Multipower 50% Protein Bar, M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sun Queen Nussmischung, Pralinen, Multipower 50% Protein Bar Cookies & A Cream, Coop Club Salat Betty Bossi. 저녁 식사: Coop Ruchbrot, Grüne Oliven, Rührei, Optigal Geflügel Lyoner, Migros Bündnerfleisch, Léger Proteinbrot. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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