2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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898 kcal
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지방: 13.61g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 151.74g.
아침 식사: Despar Miele, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Maribel Marmellata di Fragole, Vital Yogurt Magro. 점심 식사: Arance, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Minestrone Leggerezza, Pasta Integrale Secca. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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