2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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2044 kcal
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지방: 74.36g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 261.78g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Blaubeeren, Müslimix, Orthomol Immun. 점심 식사: Vollkornbrot, Mamma Gina Mini Pizza Salami, Gut & Günstig Hirtenkäse, Erasco Graupentopf, Salatgurke, Kirschtomaten, Fenchel, Olivenöl, Möhren. 저녁 식사: BioBio Bergkäse (20g), Salami, Milfina Butter , Vollkornbrot, Aldi Krapfen . 간식/기타: Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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