2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1162 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 53.92g.
점심 식사: Sliced Ham, Cheddar Cheese , Egg. 저녁 식사: Tesco Lasagne Pasta, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco White Lasagne Sauce, Cucina Tomato & Garlic Pasta Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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