2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1143 kcal
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지방: 29.33g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 155.16g.
아침 식사: Brauner Zucker, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Rosinen, Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Orangen, Äpfel, Rispentomaten, Hofburger Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Almette Kräuter, Chia Brötchen. 저녁 식사: Foodloose Rock'o Choc. 간식/기타: Farmer Naturals Soft-Datteln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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