2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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939 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 70.27g | 탄수화물: 67.62g.
아침 식사: Помидоры Черри, İçim Doğal Süt, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Лук, Шампиньоны, Migros Sucuk, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, İçim Doğal Süt. 점심 식사: 20230125 Тушнина, Гречка Отварная. 저녁 식사: Каперсы, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Сыр Фета, Помидоры Черри, Balık Dünyası Et Karides. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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