chouquette67님의 저널, 2023년 01월 26일

2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.9 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:

2239 kcal

지방: 80.34g | 단백질: 84.24g | 탄수화물: 291.41g. 아침 식사: Banane, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Ma Vie sans Gluten Muesli Bio Chocolat Noir et Multi-Graines, Super U Viande des Grisons, Schär Maestro Cereale. 점심 식사: Sushi Gourmet Poke Bowl Saumon. 저녁 식사: Mandarine, Feed Barre Light Chocolat Brownie. 간식/기타: Schweppes Lemon Zéro, U Fondant au Chocolat sans Gluten, Charles & Alice Compote Pommes Bananes Vanille. 더보기

2956 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분, Fitbit - 23 시간 56 분. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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bravo 👍

2023년 01월 26일 작성이: zourore


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