2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1160 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 165.52g.
아침 식사: Банан, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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