2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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2560 kcal
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지방: 117.10g | 단백질: 215.93g | 탄수화물: 159.81g.
아침 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Salmon Fish Oil, Avocado, Egg White, Boiled Egg. 점심 식사: Quinoa (Cooked), Chicken Breast, Corn Tortillas. 저녁 식사: Olive Oil , Chia, Yogurt Griego, Chocolate Obscuro 80% Cacao, Avena Integral, Whey Protein (Gold Standard), Blueberries, Hulled Sunflower Seeds, Milk. 간식/기타: Olive Oil , Quinoa (Cooked), Sanissimo Galleta de Arroz Integral, Chicken Breast. 더보기
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안정된 체중
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