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體脂28.6
內臟3
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51.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1335 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 132.55g.
아침 식사: 統一生機 有機奇亞籽, Happy Cow 快樂牛乾酪Light, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-鐵觀音奶茶, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 潤米 黑巧克力貝果. 저녁 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 桂冠 蛋餃, 卜蜂 去骨雞腿肉, 石二鍋 烏龍麵, 豬背排骨, 煮熟的菠菜（新鮮）. 간식/기타: 棗子. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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