2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
981 kcal
|
지방: 6.55g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 136.19g.
점심 식사: 丸大食品 グリルサラダチキン 照り焼き, セブンイレブン おにぎり しらす. 저녁 식사: ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, そば. 간식/기타: マイプロテイン プロテインドリンク チョコレート風味. 더보기
|
안정된 체중
|