2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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988 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 77.47g.
아침 식사: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Помидоры, Авокадо, Салат Айсберг, Чай с Молоком, Яичница. 점심 식사: Какао Здоровое Питание , Чизкейк. 저녁 식사: Косуля, Борщ с Фасолью. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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