2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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687 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 60.47g.
아침 식사: 동원 비엔나 소세지, Sesame Oil , Soy Sauce, 풀무원 두부, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 햇반 흑미밥, Cooked Egg. 점심 식사: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , 홈플러스 새송이버섯, 미트리 저염훈제닭가슴살 스파이시, Fried Breaded Squid, Fried Shrimp. 저녁 식사: Apple. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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