2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1187 kcal
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지방: 25.27g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 191.92g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Foods Market Dried Cranberries, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Las Campanas Bean & Cheese Burritos. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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