2014년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 11일:
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1039 kcal
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지방: 28.66g | 단백질: 74.30g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Aldi Stollen, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Kellogg's Crunchy Muesli, Rians Faisselle 6%, Linessa Yaourt Nature Maigre. 점심 식사: Aldi Stollen, Clémentines, U Baguettes Précuite, Rians La Faisselle 0%, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, St Môret Ligne & Plaisir, Poivrons, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Tomates Cerises, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Leader Price Laitue Iceberg. 저녁 식사: Milka Tendre au Lait, Poulain Chocolat Noir Extra, Rians Faisselle 6%, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Linessa Yaourt Nature 0%, Baguette, Leader Price Laitue Iceberg, Picard Pavé de Thon Albacore. 간식/기타: Cora Chocolat Noir, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Rians La Faisselle 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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