2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1707 kcal
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지방: 67.43g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 204.95g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Minestrone. 저녁 식사: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia, Bombolone alla Crema. 더보기
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2034 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, 앉아있기 - 50 분, 서있기 - 10 분, 스탠딩 - 2 시간, 운전 - 45 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 3 시간 13 분, 읽기 - 30 분, TV 시청 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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