2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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751 kcal
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지방: 11.51g | 단백질: 110.05g | 탄수화물: 60.92g.
아침 식사: Coffee, MusclePharm Combat Casein. 점심 식사: Orange. 저녁 식사: Bragg Liquid Aminos, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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