2023년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 26일:
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1476 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 237.80g.
아침 식사: Arnott's Cheds, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Tomato Relish, Freya's Swiss Soya Linseed, Mainland Edam Cheese. 저녁 식사: Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce. 간식/기타: Cadbury Caramilk , Nectarines . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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