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Firme e forte, com fé e determinação chegarei lá, desta vez não vou desistir na metade do caminho como na outra...
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 11일:
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1315 kcal
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지방: 85.16g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 29.19g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Quatá Queijo Minas Frescal, Bom Leite Queijo de Coalho Light, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Leardini Filé de Peixe Panga, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar. 저녁 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Queijo de Manteiga. 간식/기타: Trio Pro30 Vit Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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