2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1052 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 96.83g.
아침 식사: Banana Prata, Max Titanium Creatina , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Max Titanium Whey Protein Femini. 점심 식사: Açúcar, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 저녁 식사: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Sadia Coração de Frango, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coração de Frango, Batata Doce. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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