2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1198 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 174.96g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Lara Queijo Ricota, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Salada de Frutas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brasfrut Creme de Cupuaçu, Suco de Abacaxi com Hortelã, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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