Einen schönen Abend wünscht Ich😊
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94.2 kg
지금까지 감소한: 57.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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525 kcal
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지방: 10.77g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 22.39g.
아침 식사: Quäse Protein, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Gemischter Salat, Gemüsesuppe, Edamama Nudeln. 더보기
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안정된 체중
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