2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1304 kcal
|
지방: 65.24g | 단백질: 83.69g | 탄수화물: 92.15g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной. 점심 식사: Белый Хлеб, Kronis Суп Гороховый со Свининой. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат кукуруза и пекинская капуста. 간식/기타: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Сыр-Бор Сыр Российский, Макси Котлета Рыбная Жареная. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|