2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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999 kcal
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지방: 21.93g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 141.95g.
점심 식사: Fanta Fanta Laranja, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida. 간식/기타: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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