Bom dia, estava com 91kg dia 10/01
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88.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1473 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 249.14g.
아침 식사: President Queijo Mussarela, Café, Pullman Rap10 Integral. 점심 식사: Milho Amarelo, Barra de Cereal, Milho Verde Cozido. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Sopa de Ervilha. 간식/기타: Mel, Ameixa Seca, Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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