2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1741 kcal
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지방: 70.46g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 212.59g.
아침 식사: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado, Tâmara. 점심 식사: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Garoto Bombom Serenata de Amor, Macarrão Fresco (Cozido), Fígado de Galinha. 저녁 식사: La Violetera Avelã, Relva Verde Uva Passa Preta, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rapadura, Lacta Bis (7g), Lacta Bombom Ouro Branco , Pizza de Calabresa. 간식/기타: Qualitá Uva Niagara, Banana Caturra. 더보기
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1586 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, Samsung Health - 16 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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